35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes

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35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes Details

  Original, équilibré et délicieux, le bowl cake est un véritable atout minceur pour les gourmands  ! Il se décline en version salée ou sucrée  et se déguste au petit déjeuner, en guise d’encas ou même de repas complet.Ce petit gâteau est ultra-rapide à préparer  : armez-vous d’un bol, versez-y une base de céréales, de lait et d’œuf… et agrémentez de quelques savoureux ingrédients, sans ajout de sucre ou de matière grasse  ! Quelques minutes de cuisson au micro-ondes et c’est prêt, vous pouvez le déguster  à même le plat  !Découvrez vite ces 35 recettes gourmandes à adopter au fil des saisons, sans une once de culpabilité. À vos bols  !

Reviews

Beaucoup de recettes sont vraiment bonnes, et surtout très rapides à faire et à cuire. Quand je rentre tard et que je n'ai rien de prêt, j'ouvre ce petit bouquin, et entre 10 et 15 minutes plus tard, je mange un repas ou un gouter sain qui tient au ventre. Une micro réserve : dans certaines recettes, on a des ingrédients un peu moins courants, qu'on n'a pas forcément dans son placard. Mais un petit tour au magasin Bio et le problème est réglé.